
Basal Metabolism BMR Calculator
Kokonaiskalorinkulutus TDEE Laskin
Liikuntakalorimittari
BMI Body Mass Index Calculator
Vakiopainolaskin
Kehon rasvapitoisuuden laskuri
Kehon laskuri
Hiilihydraatin, rasvan, proteiinin saantisuhteen laskuri
Suositeltu proteiinin saanti 
Proteiinin suositeltu saantilaskin
Laskelmassasi oli virhe.
American Dietetic Association (ADA) | Vähintään 80 144 g / päivä |
---|---|
Tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset (CDC) | 64 224 g / päivä (10 35% päivittäisestä kalorimäärästä) |
Maailman terveysjärjestön turvakerros | 67 g / päivä |
